Ang Kompas
Virtual na Silid ng Pagpapakalma
Ang Compass Virtual Calming Room ay isang lugar para sa mga estudyante, pamilya, at kawani upang makahanap ng mga kagamitan at estratehiya para sa pamamahala ng mga emosyon at damdamin, at isang lugar upang makahanap ng mga kagamitan upang makatulong na mabuo ang ating katatagan.
Kapag nagiging stressful ang mga bagay-bagay at wala na tayong kontrol sa mga sitwasyon, normal lang na makaramdam ng takot, lito, labis na nalulula, galit, pag-iisa, pasasalamat, o ganap na kalmado. Maaari kang makaramdam ng maraming bagay sa buong araw o nang sabay-sabay - tulad ng pagkadismaya dahil nakansela ang isang kaganapan, ngunit masaya rin na maaari kang magsuot ng pajama buong araw.
Normal lang ang nararamdaman mo! Pakitandaan na nandito ang mga tauhan ng Compass para sumuporta sa iyo!
Kung ikaw ay isang estudyante, magulang, o kawani ng CAVA na naghahanap ng pagpapayo o suporta sa kalusugang pangkaisipan, mangyaring makipag-ugnayan sa Care Solace sa https://caresolace.com/site/caliva/ o sa pamamagitan ng pagtawag sa 1- (888) 515-0595 .
Pagtatanggi: Ang mga sumusunod na link ay para sa layuning pang-edukasyon at hindi inilaan bilang mga sikolohikal na interbensyon o bilang kapalit ng sikolohikal na paggamot. Kung nakakaranas ka ng pagkabalisa, maaari kang makipag-ugnayan sa Care Solace o humingi ng tulong sa psychologist ng iyong paaralan, guro sa homeroom, coordinator ng suporta sa lipunan, o isang propesyonal sa kalusugan ng pag-iisip/pag-uugali. Tingnan din ang mga Hotline at text line.
